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健美冠军退役后坐轮椅,23岁进入健身房

发布时间:2019-09-24 12:11编辑:饮食健康浏览(145)

    女子健美在亚洲来说相对比较少一些,但在欧美一些发达国家中,女子健美并不在少数。他们受男子健美影响或多或少对健美有一定的向往,在欧美健美体育运动相当的发达,在那里产生了很多的健美巨人如:罗尼库尔曼、李哈尼、施瓦辛格等等,这些老的健美运动员可以说给后人留下深刻的印象。

    罗尼库尔曼是奥林匹亚健美大赛的八冠王,比施瓦辛格还多拿了一次冠军。他的块头无与伦比,特别是展示背肌的时候,一转身就可以赢比赛的那种强大。罗尼库尔曼是一个健美狂人,他的训练强度非常大,明明不是力量举运动员,挑战的重量让力量举运动员都惭愧。

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    美高梅4858官方网站,上图中的女子叫卡斯马丁,今年30岁,身高165厘米,体重61公斤来自于美国。目前从事健身模特,而她在没有进入健身行业中,曾是一名建筑工人,与男友大学毕业后就从事这份工作,而她真正走入健身房是在她23岁那年。

    无限度地挑战大重量,给罗尼库尔曼带来沉重的代价。退役之后,他进行了十多次手术,手术花费很大,平均每次要花三四十万美元。看到罗尼库尔曼躺在病床上,不了解健美的人怀疑健美的存在价值,认为健美就是在摧残身体,也没有展示人体之美。

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    在进入健美之后,不久卡斯才意识到这项运动的魅力。她看到了罗尼库尔曼举重的视频,并受到了奥林匹亚先生传奇启发。对 罗尼的力量和魅力着迷,她知道她想增加她的力量。正是在这一点上,卡斯开始用更重的重量训练来实现她的目标。

    可是,我们看到罗尼库尔曼坐着轮椅依然被尊重。粉丝看到罗尼库尔曼坐在轮椅上,走上去请求合影,虽然他的大块头已经萎缩很多。罗尼库尔曼是一个意志力强大的人,跟粉丝合影,他没有坐着,而是十分困难地站起来。

    几个月后,卡斯对健美的迷恋达到了顶峰她爱上了锻炼。她在业余时间开始关注健身运动员在社交媒体上的动态 。卡斯受到其他健身模式的激烈训练以及如何在训练期间保持女性气质的激励。

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    罗尼库尔曼是达到过健美巅峰的男人,他的肌肉块头无与伦比,即使现在伤痕累累依然被人尊重。有些人说,健美不就是扎针用药吗?为什么这项运动一直存在,还有人为此买单,欣赏健美运动,尊敬健美运动员,购买他们推荐的产品呢?

    她开始崇拜像Dana Linn Bailey这样的女运动员,尊重Dana如何展示自己,不需要通过其它方面暴露自己,而是纯粹通过她在健身房和职业道德的训练。第二年,卡斯继续发展她的体格。在实现了建立一个强大的人物后,不久她就被认可了她的美学。

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    不了解健美的人只看到了健美运动员用药,以为用了药物就可以达到这样的肌肉块头。了解健美,或者接触健身的人,应该知道这一身肌肉意味着什么。肌肉不能完全代表力量,毕竟他们不是大力士,但是肌肉背后是他们优秀的精神品质。

    在2016年初,卡斯创建了Ins个人资料,目地是在传播她对健身的热情。但是,她没想到会受到这样的待遇,她很快吸引了无 数的粉丝关注,很多人都很着迷于她如何保持女性化,同时肌肉发达并强壮。截至2016年底,卡斯已经获得了大量的在线粉丝。因此,她可以说是现代最大的女性健身感受器。

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    1、自律

    由于她对健美的热情,卡斯现在在互联网上的健身论坛上受到赞赏。这只是她鼓励一个巨大的粉丝群开始他们的健身旅程,并引导他们自己的健康生活方式的地方之一。

    你或许没有健美的经历,但是你可能会有减肥的经历。坚持一个星期锻炼控制饮食不难,坚持一个月也可以,但是坚持几年就不是一般人能够做到。但是这些健美运动员为了比赛,几年来如一日坚持着,对自己的训练和饮食要求十分严格。

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    2、能吃苦

    卡斯在饮食上,每天最多吃6餐,保持身体的燃烧,新陈代谢。在减少身体脂肪的同时,她吃得很干净,使碳水化合物保持在最低限度。然而,大多数时候,卡斯遵循她的瘦肉饮食,经常食用大量的碳水化合物,红肉和绿色蔬菜。

    健美运动员挑战的是身体极限,挑战自己的肌肉增长极限。普通人对待训练可以马马虎虎,他们训练则是非常恐怖。不断挑战大重量,把最后一丝力量榨干才罢休。强悍如他们,有时候都会被虐哭,练到吐,但是他们必须继续战斗。

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    卡斯最开始受杰米伊森在杂志的封面上之后受到启发,开始了她的健身之旅。然而一旦她进一步深入健身世界,她就被罗尼库尔曼和达娜变得更加强大。

    有些人会怀疑他们的价值,这是他们与健美无缘。像罗尼库尔曼这样的顶级健美运动员,其实有很多粉丝,他们受到罗尼库尔曼的激励和影响,不断地追求更强的自己,面对困难和沮丧不言弃,这就是健美运动员肌肉背后向健身爱好者诠释的精神。

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