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美高梅4858官方网站:社区太极拳交流会,大桥镇

发布时间:2019-08-04 02:56编辑:饮食健康浏览(75)

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    红网长沙3月2日讯六旬老人舞“刀剑”、七旬老人跨“一字马”、八旬老人耍“功夫”……2017年3月2日,孝为先“乐龄之家”与“正道太极”联手为长沙东湖街道龙马社区的老年人开启了“正道乐龄•龙马精神”暨太极拳进社区首场交流展示活动,来自不同社区的八支老年太极队伍近200人参与,耄耋之年的他们用精、气、神折服着现场年轻人。X3R健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    嘉兴在线讯立冬悄然而至,天气也一下子冷了许多,居家养老活动室里的爷爷奶奶们也开始了冬日养生模式。为了让爷爷奶奶们注重日常生活中的运动保健,冬日里“动”起来,培养运动保健的意识,近日,大桥镇天香社区联合近邻社工带着几十位长者开展了趣味健身赛。Evw健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    耄耋之年老人“一字马”霸气开场X3R健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    所有参赛老人分为4队,分别为红队、黄队、蓝队和粉队四组队伍,进行团队赛。本次比赛共有三个活动,按积分的多少评一二三等奖。Evw健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    老年队表演中国功夫扇X3R健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    左右为难:规则是由主持人喊向左转还是向右转,转错的人出列,五局以后剩下多少人计几分。活动还没开始,有一位爷爷连声发问,怎么样是左边怎么样是右边?非常焦急,生怕自己弄错了影响了团队积分,在得到肯定的回答后才放下心来。Evw健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    活动现场,龙马社区太极队、农业大学太极队、南郊公园队、三湘社区太极队、书院社区太极队等队伍用中华传统武术展示着运动的魅力。传统陈式精编太极十三式、国家竞赛套路24式、42式拳和太极剑、中国功夫扇等节目,展示了老年人精彩的生命。X3R健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    心有千千结:麻绳上一共有十一个结,每位队员要通过自己的方式将结打开,计时比赛,以快取胜,分别进行1—4的积分。社工在开场白后,话音刚落,选手们一个个卯足了劲,一人解结,多人围观,看着旁边的队比自己快,都紧张的忘了怎么解结了。在队伍末尾的更是着急,眼看着别人都已经快到最后一人了,自己前面还有好几个,真的是又着急,又无奈。Evw健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    活动由长沙市雨花区孝为先社工服务中心和长沙正道太极文化中心主办,龙马社区和“乐龄之家”项目社工积极组织。活动上,龙马社区副书记杜芳致辞,鼓励居民积极参与,增强健康运动,表示“乐龄之家”之后将定时定点在社区组织开展太极拳学习、悦读时光、手工制作等形式多样、内容丰富的老年活动,不仅有专业师资力量的注入,还在多个领域共同助力社区活动和服务队伍的建设;为居民构建健康和谐的生活环境,推动社区老年人文化体育活动的蓬勃开展,营造敬老、爱老、养老、邻里互帮互助的良好风尚。X3R健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    到了第三回合喜摘柚子的环节,举办方事先准备了柚子和框作为道具,小队成员一字排开,队伍从左边到右边传递柚子,柚子必须从背后传到下一名队员手上,最后一名队员接到柚子放入筐中。每队4个柚子,最快结束的队伍获胜。原本觉得是很难的运动,结果长者们凭着丰富的生活经验,将柚子背在背后转身再传给下一个人,一下子就把节奏加快了许多,速度一点也不慢。Evw健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    “外面阴雨绵绵,里面热火朝天”就是对当天天香社区老年趣味活动最好的诠释。整场活动人头攒动,气氛热烈,笑声不断。活动最后,大家分享了各自参与的感受,在轻松愉快的氛围中既放松心情,又锻炼了身体,并且对团结互助有了更深刻的认识,大家纷纷表示期待往后社区能够组织更多这样的活动。Evw健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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