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发布时间:2019-08-06 02:52编辑:饮食健康浏览(198)

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    “健康中国2030”规划纲要是为推进健康中国建设,提高人民健康水平,根据党的十八届五中全会战略部署制定。由中共中央、国务院于2016年10月25日印发并实施。《纲要》全文分八篇二十九章,其中第一篇第六章第二节点名提到:重点扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目。UUz健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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    2002年7月,美国《时代周刊》将中国古老的太极拳运动比喻为完美运动。太极拳是以太极的阴阳之理为理论依据,以中医经络,骨骼学说为生理依据,能通经络,旺气血。全球习练人数超过1.5亿的有氧健康运动。UUz健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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    完美的运动:太极Rry健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站 太极拳是中国传统的养生健身术,它以传统中国哲学和经络学说为理论依据,是中华民族的宝贵文化遗产。“太极”一词,源出《周易•系词》:“易有太极,是生两仪。”它含有至高、至极、绝对、唯一之意。太极拳老少皆宜、身心兼修。习练太极,既有利于人体的各个内脏器官的运转,也有利于人们保持良好的身形,更能让人们通过习练达到精神的放松,由此使得身心平衡、协调。Rry健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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